비타민B

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작성자타이거마스크 조회 4회 작성일 2020-08-14 20:01:30 댓글 0

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직구 비타민B군 5가지 제품 전격 비교!! , 어느제품이 함량, 구성, 가격이 좋을까용? (직접

안녕하세요

약들약의 고약사 입니다

오늘은 피로에 도움이 되는 비타민B군 직구 제품을 복용해본

후기 및 제품 비교를 해봤습니다 ^^

감사합니다.




영상에서 추천드린 제품들

1. 쏜리서치 베이직비컴플렉스
https://iherb.co/bDyNKcVQ

2. 닥터스베스트 풀리 액티브비컴플렉스
https://iherb.co/Bkt4ND9o

3. 컨트리라이프 비컴플렉스
https://iherb.co/duFTD9xz

4. 소스내츄럴 녹여먹는 비타민B군
https://iherb.co/8nbktHvG

5. 솔가 비타민B 100
https://iherb.co/Cr7E1Z7F




인스타그램: http://www.instagram.com/yakstory119

상담 메일 : yakstory119@gmail.com

비지니스 메일 : yakstory119@sandboxnetwork.net
자취1G : 비맥스가 가장 좋아 보이긴한데 가격이 비싸서 쏜 리서치가 차선택이 될거 같아요~
임승수 : 오! 장이 약한 사람들은 솔가는 안맞는 것 같아요:) 사람마다 다른 것 같아요.. 비맥스는 언제나 믿습니다 ❤️
황지현 : 약사님 쏜리서치제품 캡슐잘라서 가루만먹어도되나요? 목이자주부어서 알약삼키는게 너무스트레스인데 비타민b는 가루스틱제품이 없어서 고민이에요
오늘도칸타빌레 : 약사님ᆢ위에 말씀해주신
숀리서치 베이직 B군제품에
아연ㆍ셀렌은 없는거죠?
강나희 : 약사님 답변 부탁드려요 ㅠㅠ 네이처메이드 멀티포올 이랑 네이처메이드슈퍼B중 고민인데 네이처메이드꺼 별로인가요? 괜찮은제품이면 멀티 포올은 마그네슘+아연 들어있는 영양제 먹고있어도 같이 먹어도 되나요? 제발 답변 부탁드려요 ㅠㅠ
박은정 : 근데 직구 통관되는 비타민b1이 다 비활성형인 건 왜 그런건가요?
0로나민 ** 제품이 b1이 활성형이라고 엄청 자랑스럽게 광고하던데 ‥ㅎ
그리고 푸르설티아민이 b1에 속하는 걸로 아는데 그럼 쏜리서치의 경우 b1이 비활성형이니 활성형인 푸르설티아민이 없는 것인가요?
나Eurie : 쏜리치 b컴플렉스 먹고있는데 거기다 추가로 b5 판토텐산 먹어도 되나요?
이용민 : 약사님 비맥스 회사서 지원받습니까? 노상 비맥스만 물고빠네요. . .
이용민 : 비맥스는별로. . .
yjasoe m : 쏜 비타민비 사려고하는데 베이직비랑 스트레스비의 차이가 큰가요??

꼼꼼 약사가 알려주는 비타민 B 선택법(feat. 비타민 B는 어떻게 만들어질까?)

최근 코로나19를 비롯해 다양한 전염성 질환에 관한 이슈가 많은데요. 이러한 전염성 질환은 보통 면역력이 떨어졌을 때 감염되기 쉽죠.

그래서 준비했습니다!
면역력을 강화하기 위한 방법 중 하나인 '비타민 B'를 현명하게 고르는 방법,
깐깐약사, 김정은 약사와 함께 비타민 B 공정 과정을 꼼꼼하게 살펴보면서 알아볼까요?

#면역력 #코로나19 #비타민B #피로 #비타민B고르는법 #영양제추천 #약사 #VitaminB #만성피로 #스트레스 #비타민B제조과정 #공장 #하이닥 #hidoc

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Soo : 뒷광고?...
멋진민이 : 안녕하세요.

어떤 보충제가 좋다 라고 하는 것보다는 어떤 성분이 좋은 것이고 그것을 기준으로 구입하여 복용하는 것을 가이드하는 것이 좋을 것 같습니다.

비타민 B군에 대한 간단히 정리를 합니다. 비타민은 활성형으로 복용해야 하는 기준입니다.
예외적으로 B3의 경우에는 비활성형과 활성형을 같이 복용하는 경우도 있습니다.

결론 부탁 말하자면 저라면 복용하는 것을 추천하지 않습니다.

B1 티아민: 피로회복, 에너지, 두뇌회전, 신경통 근육통, 관절통
종류
1) 티아민: 비활성형_Thiamin HCL(hydrochloride) / Thiamin mononitrate
2) 푸르설티아민(Fursultiamine HCL지용성, 약에서 냄새가 있음),
벤포티아민(Benfotiamin높은 활성): 활성형
benfothiamine=S-Benzoylthiamine O-monophosphate
3) 비스벤티아민(Bisbentiamine, 활성형, 진통에 효과적임.)
* 흡수력: 활성형 > 비활성형
* B6 B9, B12는 세트로 약에 포함되어 있음.
-> 세포재생, 도파민과 같은 신경 물질 형성
호모시스테인제거
글루타치온 생성 등
-> 부족시: 정신 신경계 영향을 미침.
수면 장애
세포재생의 감소로 인해 구각염 발생
신경통과 저림 발생
4) 비활성형과 활성형 같이 복용이 좋음,

B2 리보플라빈: 구내염, 피부, 소화관, 간, 편두통, 백내장, 신경
종류
- 리보플라빈(Riboflavin, 비활성형) 노란 소변
* 노란 소변: 좋은 비타민제를 복용했다는 증가임.
그렇지 않으면 좋은 비타민제가 아닐 가능성 높음.
비타민 C는 진한 노란색, B2는 형광색의 밝은 노란색임.
- 리보플라빈 부티레이트(활성형)
Riboflavin 5'-phosphate = flavin mon

B3 니아신: 이명, 탈모, 피부염증, 여드름, 물광, 수면, 불안, 우울, 에너지.
종류:
- Niacin (비활성형)
- 니코틴산아미드(나이아신홍조): 비활성형
- Niacinamide = nicotinic acid amide(활성형)
- Nicotinamide adenine dinucleotide reduced(NADH) 활성형
- Nicotinamide adenine dinucleotide(NAD_ and its phosphate(NADP) 활성형
- 이노시톨 헥사나이아시네이트: 활성형

B5 판토텐산: 피부재생, 모발, 각종대사, 고지혈, 피로, 스테미나
종류
- 판토텐산, 비판텐
- calcium pantothenate(비활성)
- Pantethine(활성형)
- Co-enzyme A(CoA) 활성형

B6 피리독신: 노화방지, 빈혈, 입덧, 진통, 감정, 수면(세로토닌, GABA)
종류
- 피리독신: 비활성형
- 피리독살포스페이트: 활성형
- Pyridoxine(비활성형)
- Pyridoxine HCL(비활성형)
- Pyridoxal(비활성형)
- Pyridoxamine(비활성형)
- Pyridoxine 5'-phosphate(PNP) (활성형)
- Pyridoxal 5'-phosphate (PLP)(활성형)
- Pyridoxamine 5'-phosphate (PMP) (활성형)
* 임산부 복용 가능(구도방지)

B7 비오틴: 피부, 손발톱, 모발영양
종류
- Biotin (비활성형)
- d-biotin(활성형)
- Biotin-lysine complexes(biocytin)
-> biotin이라 적혀있어도 거의 대부분 d-biotin이라고 보셔도 됩

B9 엽산: DNA 합성, 노화방지, 두뇌건강
종류
- Folic acid (합성, 비활성형)
- Folate (천연, 비활성형)
- Tetra-hydro-folate(THF) (활성형)
- QUATREFOLIC (6s)-5-methyl-tetrahydrofolic acid glucosamine salt (활성)
- (6S)-5-methyltetrahydrofolic acid ((6s)-5-MTHF) 활성형
- N5-methyl THF (활성형)
- N5-N10-methylene THF (활성형)
- N5-N10-methenyl THF (활성형)
- N10-formyl THF (활성형)
B12 시아노코발라민: 노화방지, 신경보호, 및 회복, 마이엘린수초 형성
B12 종류
1. cyanocobalamin (합성)
- 독성: 시아노 그룹이 시안 독소를 생성하기 때문에 독성이 있을 수 있음,
- 세포에서 축적:
- 생체 이용률
- 이용의 어려움.
- 메틸 그룹 레이더: 메틸 코발라민으로 전황되기 위해서는 시아노코발라민이
중요한 아미노산인 S-아데노실메티오닌(SAM)으로부터
메틸 그룹을 필요로 한다.
- 장기에 축적됨.
2. Hydroxocobalamin (천연)
- 해독에 사용
- 육류에 포함
3. Methylocobalmin (천연)
- DNA, Brain, nerves, blood, detoxification
- 유제품에 포함
4. Adenosylcobalamin (천연)
- Energy, muscles, Brain, DNA
- 육류에 포함
이보다 더 상세히 설명이 가능하나 효능에 대한 부분은 간단히 정리를 합니다.

추가적으로 궁금하신 분들은 reply를 올려주시면 알고 있는 범위 내에서 설명해 드리겠습니다.
강세원 : 약사님 제가 아침에 종합비타민과 비타민c를 복용하고 있는데요, 그래도 일어나는게 너무 피곤해서 자기전에 비타민b를 하나더 섭취하려 하는데 괜찮을까요??
남은택 : 음식으로 드세요 그게 제일 좋습니다
고성우 : 잘 봤습니다!! 추천해주시는 제품 같은 것도 영상에 있으면 더 좋을 것 같아요!
뜌링뚜 : 영상퀄리티 대박이다....떠야할 채널
nolza nolza : 이해하기 쉽고 알짜배기 정보로만 영상을 만들어주셔서 감사해요ㅋ 잘봤습니다^^

비타민B군 섭취 중단해야 하는 위험 신호

안녕하세요

약들약의 고약사 입니다

오늘 영상은

비타민B군의 부작용과 그 증상들에 대해서

알아보았습니다 ^^

평소 보다 조금더 구체적으로 다뤄봤으니

간혹가다 발생하는 비타민B군의 부작용에

잘 대응하시고요 ^^

감사합니다.

좋은 주말 보내세요!




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#비타민B, #주의사항
杉康 : 두통…
시험지파괴자 : 약간 열이 나면서 힘이 쏫는데 괜찮은건가요?
JU : 선생님 평소에 쏘론리서치사 스트레스비와 그냥 비를 번갈아 먹고 있는데요~ 평소엔 괜찮은데 술마시거나 과음하면 소변색도 이상하고 계속 피로함이 정말 몇일은 갑니다 ㅠㅠ섭취전엔 덜그랬던거 같은데 혹시 영양제+술이 도움이 아닌 간에 많이 무리를 줄까요?
Arty Nut : 고약사님. 비타민 B가 좋다는 건 너무나도 많이 들어서 잘 아는데요..먹기만 하면 울렁울렁 속이 메슥거리고...식후 바로 먹어도, 잠자기 바로 직전에 먹어도...속이 항상 불편합니다..ㅠㅠ 저같은 사람은 비타민 B 아예 못 먹나요...? ㅠ
맥그리거 : 네이쳐스웨이 얼라이브 원스데일리 멀티비타민이랑 헬씨칸 로얄 복용중인데 혹시 비타민b군 과다복용인가요?
K42 : 안녕하세요 선생님 좋은정보 감사합니다.
제가 40중반대입니다. 최근 B제품을 복용하면서 탈모가 심해지는것 같은데 연관이 있을까요? 아님 다른 원인일수 있을까요? 딱 요거 복용하며서 부터 머리가 많이 빠지는거 같아요...
레드:D : 고함량 비타민B군제의 부작용을 뒤늦게 알게되신 건가요? 약 광고하는 게 아니셨다면 추천할 때 부작용을 같이 알려주셨어야 할 것 같은데요.. 추천해주신 비맥스 메타는 저도 구토감이 심해서 처치곤란입니다. 약사분이니까 믿은 건데 약사분이라 오히려 약에 너무 관대하다는 걸 알게 됐어요.
BS : 비타민 bcd 먹으면서 무기력증 없애주는 거 같은데 양면성이 있나보네요
조은정 : 너무 피로해서 구입했습니다ㅠ 이거 먹고 불안하고 잠도 못자고 ㅠ 너무 힘들어서 한알먹고 보관중이네요 ㅠ저한테는 안맞네요
필그림 : 오늘 영상 의미 무엇? 끝나고 밥먹자?

... 

#비타민B

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